敏感肌でも美白ケアできる？敏感肌向けの美白ケアを徹底解説

美白ケアに興味があっても、敏感肌の方にとって美白ケアは「肌に負担をかけずに美白を実現する方法はあるの？」と悩むことがあると思います。
敏感肌は、外部刺激や成分に対して反応しやすく、間違ったケアがかえって肌トラブルを引き起こす可能性があります。
しかし、正しい知識と適切な製品を使えば、敏感肌でも美白ケアを行うことができます。

この記事では、敏感肌に優しい美白ケアのポイントや、おすすめのアイテム、注意点を徹底解説します。
美しい透明感のある肌を目指して、安心して美白ケアを始めましょう！

敏感肌とは

そもそも敏感肌とはどのような肌のことを敏感肌というのでしょうか。
敏感肌とは明確な定義はありません。
一般的には肌が乾燥するとヒリヒリしたり、かゆみがでたり、新しい化粧品を使うと肌が赤くなったり、しみたり、かゆみが出やすい状態があると敏感肌といわれます。

敏感肌の原因

敏感肌の原因は肌のバリア機能が低下です。

肌のバリア機能とは

私たちのお肌に元々備わっており、皮膚の表面部分に存在しています。
NMF（天然保湿因子）や細胞間脂質で肌のうるおいを保ち、皮脂膜で肌表面の膜で水分蒸発を防ぐベールのような役割を担っています。
このバリア機能で、外的刺激からお肌を守ったり、肌のうるおいを保つことができています。

このバリア機能が低下すると、紫外線や花粉など外的刺激が受けやすくなります。
さらに、肌の水分が蒸発しやすくなってしまい、肌トラブルの引き金となってしまいます。

敏感肌のスキンケアのポイント

敏感肌のスキンケアのポイントは以下の通りです

保湿をメインにしたスキンケア

敏感な状態は、乾燥によりバリア機能が低下していることなので、バリア機能を強化する必要があります。

バリア機能を強化するスキンケアは乾燥させないことが大事です。保湿をケアをしましょう。

化粧水で水分を与えます。そしてその水分の蒸発を防ぐ乳液やクリームなどで油分を与え、必要に応じて、保湿重視の美容液を取り入れるのも効果的です。
保湿力がある成分が入ったものを選ぶことを意識しましょう。

また日焼止めを塗ったり、日傘を指したりで紫外線対策を。外的刺激から肌を守ることも大切です。
保湿についてはこちらの記事も参照下さい。

肌の乾燥は美肌になれない！乾燥対策と保湿の仕方について解説 | 美白コスメの世界 (toumeikann-cosme.com)

摩擦をしないスキンケア

敏感肌にとって摩擦は大敵です。
肌を必要以上にゴシゴシと擦ることは、肌のバリア機能が低下させています。
摩擦は肌への刺激とともに、しみやしわなどの肌老化を加速させることになります。

摩擦をしないスキンケアの例

・洗顔料はしっかり泡立て、手のひらで優しく洗う
・顔を拭くタオルは、肌に押し当て水分を軽く抑える
・マッサージをする際には、オイルやクリームを使う　など

がんばってスキンケアをしても、効果がでているのか分からないときは、摩擦が原因の可能性があります。

敏感肌の向けのスキンケアを選ぶ

肌に優しいスキンケアをどうやって選べばいいか迷いますよね。
敏感肌でも使いやすいスキンケアを選ぶ際に参考にできるのが、低刺激処方と記載があるものを選ぶと敏感肌でも比較的使いやすくなっています。

敏感肌の美白ケア

紫外線対策で日焼けを防ぐ

日焼けをしてしまうと、さらに肌が敏感になってしまいます。
紫外線は、夏はもちろん冬も季節関係なく降り注いでいます。家の中にいても、窓ガラスを透過するため、日焼け止めは年中塗りましょう。
普通の日焼け止めが刺激になる敏感肌は、紫外線吸収剤やアルコールが入っていない日焼け止めを選んだりすることをオススメします。
日焼け止めを塗ることもできない敏感肌の方は、帽子やサングラス、日傘、UVカット効果のあるパーカーやアームウォーマーを使い日焼けを防ぎましょう。

敏感肌向きの美白の有効成分を取り入れる

美白スキンケアを選ぶ上で、注目したいのが有効成分です。
敏感肌には、美白の有効成分が刺激に感じやすいものがあります。
代表的な成分のひとつが、ビタミンCです。
ビタミンCは、美白やシワなどの様々な肌悩みにアプローチできる成分ですが、敏感肌にはやや刺激になりやすい成分といえます。

ビタミンC入りスキンケアを使うなら、ビタミンCそのものピュアビタミンCよりかは、刺激をあまり感じにくいビタミンC誘導体を選ぶようにしましょう。
敏感肌に注意の美白成分は以下の通りです。

では、敏感肌は美白成分は使えないのかというと、そんなことはありません。
敏感肌でも使いやすいオススメ美白成分は以下の通りです。

すべての敏感肌の方に刺激にならないという訳ではありません。

角質ケアで肌の透明感を出す

美白ケアに取り入れたいのが角質ケア。
角質ケアを取り入れることで、化粧品の成分が浸透しやすくなったり、肌に透明感を出すことができます。
しかし、角質ケアは極度な敏感肌やアトピー肌の方は刺激が強く、さらなる肌トラブルの原因となる可能性があるため避けたいスキンケアです。

さらに詳しい角質ケアについてはこちらの記事を参照

【角質ケア】美白に近づく自宅でできる角質ケアのやり方を紹介！ | 美白コスメの世界 (toumeikann-cosme.com)

敏感肌にオススメの美白スキンケア

ここでは敏感肌にオススメの美白ができるスキンケアをご紹介します。

FANCL

ファンケルは、紫外線などで肌が刺激を受けるとしみができやすくなる事と、上に排出されるはずのメラニンが横に広がり、溜まることで、しみが濃くなるという新事実を解明しました。

ファンケルのオススメポイント

・新配合のブライトコントローラーで、肌にうるおいを与え、敏感な肌環境を整えて、有効成分が真っ直ぐ肌に届く肌へ育てます。しみ・くすみを根本からブロック。
・防腐剤・合成香料・合成色素・石油系界面活性剤・紫外線吸収剤を一切使用せず、無添加で敏感肌にも安心して使用できる。
・持続型ビタミンC誘導体に加えて、3種のサポート成分を複合したファンケル独⾃着目成分アクティブビタミンC αを配合し、安定・速攻・持続を叶えたビタミンCの効果を余すことなく発揮させます。

ETVOS

エトヴォスのアルティモイストシリーズは、5種のセラミドや保湿成分のナイアシンアミドを配合し低刺激ながらも保湿が叶うスキンケアシリーズです。

エトヴォスのオススメポイント

・大人の様々な肌悩みの根本である乾燥をケアする
・うるおいを与える・育む・満たすの3つのアプローチを叶え、ラベンダーの香りでスキンケアがリラックスタイムに。
・パラベン、シリコン、アルコールなどは使用しない肌に優しい低刺激処方

まとめ：敏感肌でも美白はできる！

本記事では、敏感肌の美白ケアについてご紹介しました。

敏感肌とは、これは肌のバリア機能が低下している状態。
バリア機能の低下は様々な肌トラブルの原因となるため、バリア機能の改善をすることが大切です。

敏感肌のスキンケアのポイント

・保湿重視で肌のバリア機能の改善をする
・摩擦をしない
・敏感肌向けのスキンケアを選ぶ

敏感肌の美白ケアは以下の通りです。